Φτιάξτε ρόφημα με κανέλα και κουρκουμά και ενισχύστε στο φουλ το ανοσοποιητικό σας σύστημα

Αυτη την εποχή που οι ιώσεις βρίσκονται στο αποκορύφωμα τους είναι καλό να θωρακίσουμε όσο περισσότερο μπορούμε το ανοσοποιητικό μας σύστημα. Το τσάι με κανέλα και κουρκουμά είναι ο φυσικός σύμμαχος που θα ενισχύσει στο φουλ το ανοσοποιητικό σύστημα.

Ιδιότητες του κουρκουμά

Η κουρκούμη έχει χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία μιας ποικιλίας εσωτερικών διαταραχών, όπως δυσπεψία, λοιμώξεις του λαιμού, κοινά κρυολογήματα ή παθήσεις του ήπατος, καθώς και τοπικά για τον καθαρισμό των πληγών ή τη θεραπεία πληγών του δέρματος.

Το μπαχαρικό που προστατεύει από έλκη και καούρα το στομάχι μας

Ιδιότητες της κανέλας

Η κανέλα έχει υψηλή περιεκτικότητά σε αντιοξειδωτικά,που προστατεύουν τον οργανισμό από τις οξειδωτικές βλάβες που προκαλούν οι ελεύθερες ρίζες. Επίσης, η κανέλα έχει αντιβακτηριακές και αντιμικροβιακές ιδιότητες που βοηθούν στην καταπολέμηση των λοιμώξεων. Έρευνες αναφέρουν πως εμποδίζει την ανάπτυξη Listeria, σαλμονέλας και είναι εξαιρετικά δραστική κατά των μολύνσεων από μύκητες.

Τι θα χρειαστείτε για το ρόφημα με κανέλα και κουρκουμά

χαμομήλι
ξυλάκια κανέλας
κουρκουμάς
νερό
μέλι

4+1 tips για καθαρή ατμόσφαιρα στο σπίτι

Πώς θα φτιάξετε το τσάι με κανέλα και κουρκουμά

Βράστε το νερό. Αν χρησιμοποιήσετε φακελάκια χαμομηλιού θα τα βάλετε  σε μια κανάτα μαζί με το καυτό νερό. Αν πάλι χρησιμοποιήσετε φυσικό χαμομήλι θα το βράσετε κλασικά μαζί με το νερό.

Αφού το σουρώσετε βάλτε μέσα στην κατσαρόλα 2 ξυλάκια κανέλας, 1 κ.τ.σ. κουρκουμά. Αφήστε τα για 5-7 λεπτά, ανακατέψτε καλά και σερβίρετε σε μια κούπα.

Μπορείτε να βάλετε μέσα μέλι και να το απολαύσετε και πριν τον ύπνο.

Διαβάστε επίσης

Πετσέτες μπάνιου: Στους πόσους βαθμούς πρέπει να πλένονται για μεγαλύτερη απολύμανση

Χειμώνας : Η ιδανική θερμοκρασία για ζεστό σπίτι χωρίς φουσκωμένους λογαριασμούς

Πλυντήριο ρούχων : Βάλτε φύλλα δάφνης για φυσική απολύμανση και αναζωογόνηση